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红薯建议少吃，最好不吃，尤其是6类人，大多数人不清楚

红薯，这个被捧上“神坛”的粗粮，可能正在悄悄伤害一部分人的身体。 一到秋冬，街边的烤红薯摊飘着焦香，朋友圈里全是“红薯减脂餐”“红薯养生粥”的分享。 软糯香甜，便宜管饱，还能通便，听起来简直是完美食物。可门诊里，偏偏有不少人因为吃红薯吃出了毛病。有人反酸烧心，有人血糖飙升，有人腹胀得整夜睡不着。红薯是好东西，这话不假，但好东西吃错了人，照样是麻烦。 先说说红薯为什么会被这么多人追捧。它富含 膳食纤

2026-09-23

赛场绽放生命光彩 体育赋能人生蜕变

点击右上角微信好友 朋友圈 请使用浏览器分享功能进行分享 在四川省第十一届残运会暨第六届特奥会的赛场上，除了激烈的竞技比拼，更动人的是运动员们通过体育实现自我突破、绽放生命光彩的故事。来自广安的三位残疾人运动员，用亲身经历诠释了体育如何改变人生、赋能成长。 “我以前小时候非常内向，可能一天都说不了几句话。”广安市残疾人网球运动员汤昊东回忆起曾经的自己，言语间满是感慨。接触网球这项运动后，他的人生轨

2026-09-23

李子柒回应何时出新作品：不着急，要把自己的事情做好；其账号自2024年11月更新大漆视频后再无更新

9月23日上午，2026北京文化论坛平行论坛“文化遗产保护传承与青年参与”在京举行。 李子柒出席并发言，结合十一年短视频创作经历，分享互联网时代文化遗产保护传承与传播的思考。李子柒说，文化从来不只是在博物馆的玻璃柜里，它就在每个人的生活里。文化传承与传播属于青年人，更属于每一位认真生活的人。 被问到何时出新作品时，李子柒回应说不着急，要把自己的事情做好。 2月15日，李子柒非遗工作站负责人李子柒接

2026-09-23

聂鹤亭曾是粟裕排长，55年嫌军衔低大闹总政，罗荣桓：那就不授了

1955年9月27日，中南海怀仁堂，千余名将领济济一堂，从周恩来手中接过命令状。那是新中国第一次大授衔，将星璀璨，举国瞩目。但有一个人，没出现在那个大厅里。他叫聂鹤亭。 这个缺席，是他自己造成的。 从叶挺独立团走出的"铁汉" 1905年，安徽阜南，一个普通农家出了个孩子，叫聂鹤亭。 家境说不上富裕，父母却咬牙送他进私塾。他脑子活，学得快，先生连夸。可12岁那年，家里撑不住了，他放下书本回去种地。白

2026-09-23

U23国足亚运会小组赛第一出线，李昊功不可没，再次赢得认可

U23国足在亚运会小组赛最后一场较量中跟阿联酋相遇，这比赛中国队遭遇打平就出线考验。对此，很多球迷都不担心中国队会阴沟翻船。因为，中国U23国足主帅安东尼奥特别擅长踢打平就出线的硬战。球迷唯一不放心的是中国队能否如愿以第一出线，从而在八强战避开日本队。原本中国队光靠一场平局，大概率是无法以小组赛第一出线。 结果朝鲜队跟伊朗队小组赛末战迸发出超强战斗力，一直压着伊朗队踢，直接把伊朗送回家了。朝鲜队战

2026-09-24

41岁C罗放话：千球目标加欧国联卫冕，新帅上任开启新时代

41岁的C罗又给自己定了两个目标：职业生涯第1000球，以及卫冕欧国联冠军。 这是他在葡萄牙国家队新帅若热·热苏斯上任后，首次被征召时公开说出的想法。按照赛程，他即将迎来代表葡萄牙国家队的第 234次 出场。 世界杯出局之后，换帅与新时代 刚刚过去的这届世界杯，是C罗的第六次、也是最后一次世界杯之旅。葡萄牙没能闯过16强这一关，输给了最终夺冠的西班牙。 世界杯结束后，罗伯托·马丁内斯不再担任葡萄牙

2026-09-24